6 m. Odată cu apropierea vacanței de vară, scăpăm nu numai de straturile de îmbrăcăminte, ci și de precauție. Doar un moment de neatenție și copiii dvs. ar putea avea probleme. Vacanțele de vară de la mare sunt pline de soare, nisip fierbinte, apă răcoritoare și distracție, dar există și pericole în aceste zile relaxante. Cum să le evitați și cum să aveți grijă de siguranța maximă a copiilor?
Aveți de gând să petreceți o zi la plajă? Discutați din timp cu copiii despre cum va arăta șederea dvs. pe plajă, la ce trebuie să aveți grijă și cum să vă comportați în apropierea apei sau în apă. Dacă lăsați această conversație până în ultimul minut și începeți să le vorbiți copiilor sub umbrelă despre siguranța plajei, riscați să nu le atrageți toată atenția. Atenția lor va fi deja ocupată cu stimuli noi, incitanți.
Înotatul în piscină vs. înotatul în mare
Înotatul în mare (dar și în lac) este diferit de înotatul într-o piscină interioară. Necesită mult mai multă îndemânare și efort fizic. Apa este imprevizibilă, nu există scări, trepte și bariere concrete pe care copiii să le poată prindă oricând. Adâncimea apei se poate schimba foarte repede și după câțiva metri, copiii nu vor simți un fund solid sub picioare, pe care se pot baza întotdeauna ca și în cazul în care sunt în piscină.
Aceste diferențe pot face dificilă înotarea copiilor în mare. Pregătiți-vă din timp micuții înotători, pentru ceea ce îi așteaptă în apă. Înainte de vacanță, vă puteți înscrie și la un curs special de înot în apă deschisă, care este combinat cu o lecție de supraviețuire. De asemenea, este important să nu vă întoarceți cu spatele la mare. Cu fața la valuri, copiii (dar și adulții) au șanse mult mai mari să rămână în poziție verticală, deoarece se confruntă cu valurile și văd când vin.
O modalitate excelentă de a vă relaxa în mare și de a câștiga forță pentru a lupta cu valurile este să învățați să înotați pe spate, respectiv. să plutiți pe apă. Avantajul este că apa de mare sărată plutește, deci plutitul în mare este mult mai ușor decât plutitul pe suprafața lacului. Această abilitate le va oferi părinților sau salvamarilor suficient timp pentru a ajunge la un copil obosit, în caz de nevoie.
Aripioarele de înot sau colacul de înot, nu sunt o rușine
Nu subestimați nu numai conversația despre comportamentul de pe plajă, ci și echipamentul necesar. Intrarea în mare cu aripioarele gonflabile sau cu colacul de înot nu este o rușine. Aceste ajutoare vor oferi copiilor sprijinul necesar și vă veți simți, de asemenea, mai liniștiți. O alternativă o reprezintă și vestele de salvare pentru copii, datorită cărora îi puteți vedea și mai bine pe copii. Vă recomandăm să testați mai întâi accesoriile de înot în piscină pentru a vă asigura că, li se potrivesc copiilor și nu îi deranjează.
Sosirea pe plajă
Sosirea pe o plajă scăldată în soare și cu apă la vedere poate provoca o doză bună de emoție pentru copii și poate fi prea târziu să vorbim despre siguranță. Încearcați să-i calmați pe copii și rugați-i să repete regulile pe care le-ați stabilit acasă. În acest caz, repetarea este cu adevărat mama înțelepciunii și veți ști că, copiii v-au acordat cu adevărat atenție și știu ce îi așteaptă pe plajă.
Explorați toată plajă cu copiii, găsiți poziția salvamarilor (dacă există pe plajă) și arătați-le copiilor calea de ieșire din apă înapoi spre locul dvs. Urmăriți marea împreună și observați cum sunt valurile. La prima vedere, marea poate părea foarte calmă, dar acest aspect este uneori înșelător.
Stabiliți împreună cu mincuții dvs. locurile, în care nu vor mai merge. Plajele oficiale au o zonă marcată în cea mai mare parte cu barieră de protecție, dar chiar și asta poate fi prea departe pentru copiii dvs. Este cel mai sigur să vă deplasați de-a lungul țărmului, dar este firesc ca micuții dvs. să se plictisească rapid în aceste locuri. Dacă copiii dvs. vor să înoate dincolo de limita pe care o specificați, înotați această distanță cu ei de mai multe ori pentru a vă asigura că o pot face, dar totuși nu îi lăsați nesupravegheați.
Există întotdeauna mulți stimuli pe plajă și este suficient un scurt moment de neatenție, care se poate termina dezastruos. De aceea, copiii dvs. ar trebui să aibă întotdeauna un „partener” care să înoate cu el. Acest rol poate fi al dvs., dar îl poate face și un frate sau un prieten de încredere.
Mereu la vedere
Cea mai importantă regulă care se aplică părinților este să-și țină copiii la vedere și să-și țină ochii asupra lor. Stând lângă apă, zgomotul valurilor și soarele fierbinte pot obosi rapid chiar și un adult, iar gândul de a trage un pui de somn pe plajă sună foarte tentant. Nu ar trebui să faceți asta, mai ales dacă sunteți singurul îngrijitor adult. Scenariul ideal este că ori de câte ori sunt copii în apă, și dvs. sunteți acolo. Cu toate acestea, este de înțeles că și părintele are nevoie să se odihnească. În acest caz, stați pe țărm și priviți copiii care se joacă lângă dvs. Dacă sunteți pe plajă cu partenerul sau cu un alt adult, urmăriți pe rând copiii, dacă este necesar.
Hidratare și protecție a pielii
Nu numai mijloacele de înot, ci și lichidele și, desigur, crema cu factor de protecție sunt o parte esențială a șederii pe plajă. Cu toate acestea, nu tot ce este lichid compeltează automat copiii cu lichidele necesare. Urmați aportul corespunzător de lichide, consumați apă curată plată și ceaiuri de plante neîndulcite. Creșteți aportul de lichide în timpul unei șederi la soare și de două până la trei ori mai mult decât într-o zi normală.
A doua necesitate este protecția solară deja menționată, cu un factor de protecție ridicat. Nu este suficient să faceți copii cu crema de protecție o singură dată, ci de mai multe ori pe parcursul zilei, în mod ideal întotdeauna după ce au ieșit din apă și s-au uscat. De asemenea, puteți proteja copiii de arsurile solare cu o pălărie, șapcă, ochelari de soare și, de asemenea, un costum de baie sau haine care acoperă cea mai mare parte a corpului. Urmăriți simptomele arsurilor solare, pe care părinții le atribuie adesea temperaturilor ridicate ale aerului și oboselii apei. Dacă lăsați un copil să intre în apă cu temperatură, acesta poate obosi foarte repede și călătoria dvs. se va termina mai repede decât vă așteptați.
O zi pe plajă nu trebuie să fie o sperietură pentru părinți. Este nevoie doar de câteva măsuri de precauție și respectarea regulilor prestabilite, iar întreaga familie se poate bucura pe deplin de o zi frumoasă lângă mare sau lângă lac.
