6 m. Bebelușul și somnul. Acesta este un subiect care îngrijorează mulți părinți. Nu există o metodă universală care să facă copilul să adoarmă noaptea instantaneu. Somnul nou-născuților și al sugarilor este adesea o alchimie, iar părinții recurg în mare parte la tot feluri de încercări și erori. Din fericire, există întotdeauna părinți care sunt bucuroși să-și împărtășească sfaturile, trucurile și instrumentele care pot funcționa și la copiii dvs.
Și dvs. vă confrunți și cu dilema tipică parentală despre cum să adormiți bebelușul? În prealabil, trebuie precizat că, bebelușii se trezesc noaptea, plâng și este nevoie în medie de 16 săptămâni pentru ca ritmul circadian al bebelușului să se maturizeze. Foarte simplu, este nevoie de aproximativ 4 luni pentru ca cei mici să-și dezvolte un ceas biologic intern, pe baza căruia vor putea dormi aproape toată noaptea. Îi poți ajuta să-și facă un ritm intern. Imediat după naștere, începeți să creați o rutină zilnică care va aduce în cele din urmă o recompensă dulce sub formă de somn netulburat.
Unde să puneți copilul?
Organizația Mondială a Sănătății recomandă păstrarea pătuțului în dormitorul părinților timp de până la șase luni. După aceea, rămâne doar la latitudinea părinților, a obiceiurilor și sentimentelor lor, să decidă dacă mută bebelușul în propria cameră sau rămâne în aceeași cameră cu părinții încă pentru ceva timp.
Este posibil ca în timp ce navigați pe internet să întâlniți termenul englezesc co-sleeping. În timpul așa-numitului co-sleeping, bebelușul doarme într-un pat comun între părinți, în timp ce poate fi sau nu așezat într-un cuib de dormit. Există păreri foarte contradictorii în rândul părinților despre această formă a somnului.
Unii părinți sunt extrem de încântați de el, alții văd diverse pericole în împărțirea unui pat dublu mare cu un bebeluș. Dacă decideți să dormiți în același pat cu bebelușul, așteptați-vă ca ulterior încercarea de a deveni independenți și de a vă muta în propria cameră poate fi mai dificilă.
Cum să adormiți bebelușul?
O întrebare simplă, dar răspunsul pare uneori imposibil. Potrivit părinților cu experiență, este important să se creeze un ritual de seară cu bebelușul, datorită căruia copilul va învăța că este timpul să doarmă. Ritualul de somn constă de obicei în hrănire, scăldat, masaj cu uleiuri pentru bebeluși, cântec de leagăn și așezare în pătuț. Din nou, sună simplu și probabil știți că uneori realitatea este la kilometri distanță.
Babysitter-ul electronic poate ajuta copilul să adoarmă, permițând părinților să respire liniștiți și să-l privească în același timp. În ziua de azi, există pe piață chiar și monitoare electronice pentru bebeluși care cântă cântece de leagăn, astfel încât bebelușul simte că nici măcar nu a părăsit camera și se simte în siguranță. De asemenea, merită să încercați o lampă pentru copii cu o lumină delicată, care nu va lăsa loc pentru frica întunericului.
Lumină de noapte - da sau nu?
Bebelușii trebuie să învețe să înțeleagă diferența dintre zi și noapte, dar unii copii oricum dezvoltă o frică de întuneric ca urmare a somnului în întuneric, mai ales între vârsta de unu și doi ani. Becul aprins în cameră ar putea perturba ritmul de somn nu numai al copilului, ci și al părinților, așa că o lumină de noapte este o alternativă potrivită. Acesta este un compromis excelent și chiar îl puteți încorpora în ritualul dvs. a somnului.
O lampă cu o intensitate scăzută a luminii va crea o atmosferă liniștitoare care va ajuta copilul să se calmeze și, în cele din urmă, să adoarmă. Unele lămpi moderne au chiar și un senzor de sunet și se aprind automat când bebelușul începe să plângă.
Amplasarea luminii de noapte în camera copiilor este de asemenea importantă, în timp ce alegerea locației depinde de intensitatea luminii difuze. Puteți așeza lampa cu lumină delicată lângă patul copilului dvs., de exemplu pe noptieră, sau o puteți agăța pe rama patului. În cazul luminițelor de noapte care emit lumină și/sau forme pe tavan (de exemplu, stele), este indicat să plasați lumina într-un loc de unde va proiecta cerul nopții.
Dați o șansă unei camere pentru copii
Babysitterul electronic nu este doar o invenție a părinților moderni. Primul baby monitor pentru bebeluși a fost inventat în 1937 și Eugene F. McDonald s-a ocupat de el în colaborare cu sculptorul și arhitectul peisagist japonez-american Isamu Noguchi. Babysitterul electronic la acea vreme era „doar” un walkie-talkie clasic care permitea părinților să audă copilul și să vorbească cu el.
În ziua de astăzi, părinții au la dispoziție babysittere electronice ultramoderne cu display, posibilitatea de a se conecta la un smartphone și multe funcții, datorită cărora sunt conectați cu bebelușul chiar și la distanță. Spre exemplu, babysitterul electronic Zen Premium de la brandul francez Beaba este dotat cu o cameră panoramică cu vedere nocturnă cu infraroșu, are radio, termometru, poate reda melodii de leagăn și sunete albe, are alarmă inteligentă și senzori de mișcare și de sunet.
Datorită prezenței unui babysitter electronic, nu trebuie să fugiți constant de alte activități și îndatoriri față de bebeluș. Veți vedea toate schimbarile care au loc în camera copiilor în timpul somnului bebelușului imediat pe display-ul baby monitorului sau al telefonului mobil. În liniște, veți putea să vă bucurați de prânz, să faceți curat, să faceți mișcare, să vă răsfățați cu orice formă de îngrijire sau să vă bucurați de o seară netulburată doar în cuplu. Așa că, merită cu siguranță să investiți într-un babysitter electronic de calitate, nu crdeți?
Audio Baby Monitor electronic Simply Zen connect Beaba portabil cu tehnologie de noapte cu lumină slabă
| În stoc |
Sfaturi rapide chiar înainte de culcare
- așezați bebelusul pe spate, asa ar trebui sa doarmă cel putin în primul an de viață. Acest lucru reduce la minimum apariția SIDS (sindromul morții subite ale sugarului);
- aerisiți camera copilului, temperatura din cameră ar trebui să fie în intervalul 20-22 °C;
- asigurați-vă că bebelușul are un scutec uscat...
- ... și burtica plină;
- nu exagerați cu straturile de îmbrăcăminte. Prea multe haine îl pot face pe micuțul dvs. să se supraîncălzească și pot restrânge respirația;
- înfășurați nou-născutul într-un sistem de înfășat potrivit pentru sezonul dat;
- închideți jaluzelele și draperiile;
- stingeți lumina principală și lăsați aprinsă doar lampă de noapte;
- puneți copilului un cântec de leagăn sau sunete albe;
- curățați pătuțul și lăsați în el doar lenjeria de pat necesară și o jucărie de pluș preferată.
