Vară contra iarnă - când sunt mai suportabile greutăţile sarcinii?

Această întrebare este pusă nu numai de o viitoare mamă. Desigur ambele anotimpuri, cea de vară şi cea de iarnă are avantajele şi dezavantajele sale. Am făcut o comparaţie şi am ajuns la următorul rezultat.

Sarcina de vară

Putem vorbi despre sarcină de vară, dacă naşterea urmează să se întâmple între septembrie şi februarie, adică în lunile de toamnă şi iarnă. Dacă adoraţi căldura şi soarele, fierbinţeala nu va fi o problemă. Dacă adoraţi mai mult iearna, cu siguranţă veţi suporta mai greu sarcina de vară.

Avantaje

• Vara totul este aglomerat. Dacă aveţi o sarcină în această perioadă, acesta nu va însemna că veţi trebui să staţi închis în casă, puteţi ieşi în natură şi să vă bucuraţi de zilele vesele şi pline de soare.
• Înainte de naştere duceţi-vă în vacanţă, pe perioada al doilea trimestrului puteţi să călătoriţi liniştit chiar şi cu avionul şi scufundaţi-vă în relaxarea oferită de ştrand şi de mare, deoarece apa nu doar că echilibrează greutatea care apasă corpul, dar ajută şi la circulaţia sângelui. Vacanţele în străinătate înainte de naştere se numesc „babymoon“, adică lună de miere cu burtică.
• Primăvara şi vara oferă numeroase oportunităţi femeilor gravide, care datorită insuficienţei timpului, nu au şansa să se ducă la sală de fitness. Este de ajuns să vă plimbaţi în park, datorită căreia se îmbunătăţeşte şi dispoziţia mămicii. Exact ca şi exerciţiile de întărire, şi plimbatul creşte vascularizaţia muşchilor, ţesuturilor, precum placentei şi oxigenului. De care nu trebuie să uitaţi este îmbrăcămintea confortabilă şi compensarea lichidelor.
• Dacă bebeluşul se naşte iarna, până în vară va deveni destul de mare, să puteţi petrece timpul verii în aer liber, nu la maternitate sau acasă.
• În această perioadă mămicile gravide vor putea achiziţiona mai multe alimente proaspete, aici ne gândim în primul rând la fructe şi legume pline de vitamine.
• În zilele cu soare, corpul nostru produce mai multă vitamină D, care are un rol important în absorbţia calciului şi fosforului, iar prin acesta contribuie zilnic la dezvoltarea osului şi dinţilor. Pe lângă acesta, vitamina D întăreşte sistemul imunitar şi previne apariţia depresiei. Carenţa de vitamina D creşte diabetul zaharat, preeclampsia şi riscul infecţiei bacteriene vaginale. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să stăm la soare de dimineaţă până seara. Vara radiaţia solară este atât de puternică, încât pentru producerea vitaminei este în de ajuns să stăm o perioadă scurtă pe soare.
• Vara şi îmbrăcarea este mult mai simplă. O rochiţă de mămică din material uşor, este mult mai confortabil decât un pantalon şi o geacă. Nici nu trebuie să pomenim că este mult mai uşor să purtăm nişte papuci de vară pe picioarele umflate.
• Probabil cel mai mare avantaj al sarcinii de vară este că de Crăciun veţi primi cel mai frumos cadou din lume - propriul copil.

Dezavantaje

• Vara mămicile transpiră mai tare şi suferă mai mult de umflături. Cauzele majore al acestuia sunt modificările hormonale şi metabolismul care funcţionează mai repede, iar datorită acestui lucru creşte temperatura şi corpul se va încălzi. Serilele calde de vară pot cauza şi tulburări de somn.
• Cu transpiraţia apar şi urticariile de căldură şi juliturile neplăcute ale pielii, mai ales unde suprafaţa de piele este netedă şi se ating, cum ar fi de exemplu pielea de la nivelul coapselor. La majoritatea cazurilor este de ajuns un ulei de bebeluşi sau pudră de talc, totuşi uneori este nevoie să folosim antiinflamatoare.
• Vara, razele soarelui sporesc formarea petelor pigmentare care apar frecvent în decursul sarcinii. Din păcate nu este mereu uşor să scăpăm de aceste pete după sarcină.
• Când este cald frecvenţa constipaţiei, diareei sau apariţia vărsăturilor creşte, dar poate apărea gripa şi retenţia de urină. Vara insectele, mai ales ţănţarii, vor amărâ viaţa mămicilor, iar în acest caz este recomandat folosirea repelentelor de calitate.
• Deşi îmbrăcarea este mai simplă pe parcursul verii, este mai greu în cazul evenimentelor sociale, cum ar fi de exemplu la promoţii sau la nuntă, deoarece cum este deobicei acest lucru, iese la iveală problema uzuală ale femeilor - ce să iau pe mine. Cu un pic de fantezie, şi dintr-o rochie se poate forma un outfit stilat.
• Despre care nu se vorbeşte atât de des este epilarea. Pe parcursul sarcinii nu este recomandat ceara fierbinte şi folosirea laserului, deci rămâne doar epilarea cu aparat de ras. Epilarea cu burtică este nu numai obositoare dar şi inconfortabilă, şi necesită şi o atenţie mai deosebită.
• Dacă bebeluşul se naşte în lunile de toamnă sau iarnă, veţi avea nevoie de mai multe haine călduroase şi la o protecţie bună împotriva frigului. Pregătirea bebeluşului pentru iarnă necesită mai multă energie.

Sarcina de iarnă

Putem vorbi despre sarcină de iarnă, dacă naşterea urmează să se întâmple între martie şi august. Anotimpul rece poate părea o provocare mai mare, dar acesta poate fi transformat în avantajul dumneavoastră.

Avantaje

• Ve-ţi evita zilele fierbinţi, care oferă multe neplăceri în timpul sarcinii. Nu trebuie să vă fie frică de rece - ce este vara dezavantaj, iarna este un avantaj. Corpului fierbinte, nu îi este atât de frig iarna.
• Petrecerea timpului liber deşi este limitat, aveţi mai mult timp ca să vă pregătiţi de venirea şi naşterea bebeluşului. În zilele triste ploioase puteţi face cumpărături, puteţi organiza camera bebeluşului sau puteţi plănui şi alte lucruri.
• În timpul iernii veţi avea timp pentru citirea magazinelor şi cărţilor, sau pentru încercarea reţetelor noi pentru alimentaţia mămicilor pe perioada alăptării şi a bebeluşilor.
• Burtica mare, iarna, este mai uşoară de ascuns, şi nu vă ve-ţi simţi între ceilalţi „corpolent“. Puteţi purta liniştit îmbrăcăminte confortabilă, nu este nevoie de o ţinută cazuală, este de ajuns şi un pulover larg şi confortabil.
• Nu este nevoie să vă epilaţi atât de des, pantalonii ascund foarte bine zonele afectate.☺
• Bebeluşul dumneavoastră se va putea bucura de primele zile de primăvară şi de vară în cărucior - nu trebuie să vă gândiţi - să mergem sau să nu mergem la plimbare.
• După o noapte nedormită este mai uşor de a se trezi într-o dimineaţă frumoasă de vară, decât într-o zi friguroasă de iarnă.
• Dacă după naştere nu veţi alăpta, puteţi savura liniştit răcoritoarele, alimentele şi condimentele interzise pe perioada alăptării.

Dezavantaje

• Probabil trebuie să aşteptaţi următoarea vacanţa de vară, care urmează abia următoarea vară.
• Dacă adoraţi sporturile de iarnă sau schiatul, atuncea, din păcate, trebuie să le evitaţi.
• Mămicile în perioada de iarnă sunt îngrijorate mai ales de drumurile şi trotuarele alunecoase, care cresc riscul eventualelor căderi sau răniri. Transportul până la spital este la fel o problemă, mai ales în furtună de zâpadă.
• Datorită temperaturii scăzute, cresc numărul de îmbolnăviri, care de asemenea ameninţă sănătatea mămicilor şi bebeluşilor, de aceea trebuie să oferiţi o atenţia mai mare pentru apărarea sănătăţii.
• Înfăşuratul corpului nostru iarna deşi este avantajos, nu mereu este uşor să găsim îmbrăcămintea ideală de iarnă. Dacă blugii dumneavoastră nu sunt concepuţi pentru femei gravide, mai bine uitaţi de ei.

Ce avantaje şi dezavantaje aţi găsit Dumneavoasrtă pe parcursul sarcinilor de vară şi de iarnă? Distribuiţi şi nouă într-un comment, ca să puteţi ajuta şi pe ceilalţi mămici. ☺