6 m. Primul trimestru, sau mai exact primele 13 săptămâni de sarcină sunt considerate a fi cele mai riscante. Acesta este perioada în care apar cel mai frecvent, pe scară largă avorturile spontane. După confirmarea sarcinii, femeia ar trebui să-și regleze alimentația, modul de viață și în același timp, să evite factorii de risc care ar putea afecta atât mama cât și evoluția copilului.
Prima lună
Sarcina se calculează începând cu prima zi a ultimei perioade menstruale. De obicei durează 40 de săptămâni, ceea ce înseamnă 10 luni lunare și aproximativ 9 luni calendaristice. Prima lună a sarcinii este foarte interesantă, datorită faptului, că multe femei, în prima lună nici nu știu că sunt însărcinate. În cazul ovulației regulate, în primele două săptămâni, femeia nu este însărcinată, fertilizarea ovulului are loc după a doua săptămână.
Următoarea perioadă este caracterizată prin absența menstruației și asta devine de obicei pentru femei, primul semn al sarcinii.
În acest stadiu, este recomandat să vă faceți un test de sarcină. Nivelul hormonului HCG în urină, este atât de mare încât ar trebui să se reflecte în rezultat.
În această perioadă, copilașul care este în burtica mamei în creștere, nu are încă o formă umană. Ființa în devenire, se numește zigot (ou fecundat) iar prin diviziunea acestuia se formează o mică mingiuță, care se stabilește în uter. În a cincea săptămână, acesta se "cuibărește", și când ajunge la mărimea de 0,2 mm, devine un embrion.
Reglați modul dvs. de viață
Cu toate că sarcina nu a fost încă confirmată de un medic, este recomandat să vă schimbați obiceiurile alimentare și să încercați să evitați factorii de risc care ar putea complica sarcina dvs. Acest lucru înseamnă că nu ar trebui să consumați alcool, să fumați, să consumați droguri, ar trebui să evitați (sau cel puțin să reduceți) cafeaua și băuturile cofeinizate, să introduceți în alimentația dvs. legumele proaspete, fructele și încercați să creșteți consumul de lichide. În cazul în care înainte de sarcină nu ați consumat acid folic, este timpul să începeți.
Simptomele sarcinii
Simptomele sarcinii, sunt la fiecare femeie diferite. În prima lună, principalul simptom este absența menstruației. Unele femei pot continua să aibă scurgeri și mici dureri abdominale, similare cu cele menstruale. Modificarea stării de dispoziției și sensibilitatea similară PMS (Sindrom premenstrual) nu este nimic neobișnuit. La sfărșitul primei luni de sarcină, femeile se simt mult mai obosite și totoadată au dureri ale sânilor.
A doua lună
După un test de sarcină pozitiv, este timpul să vizitați un medic ginecolog. Acesta vă va examina cu ajutorul sondei vaginale sau dacă este nevoie, va efectua și colectarea sângelui. Nu așteptați încă maternitatea. Majoritatea medicilor așteaptă până la a 10-a săptămână.
Embrionul din burtica dvs. se schimbă și evoluează foarte repede. În săptămână a șasea, este de dimensiunea unui bob de fasole și în mod oficial este numit făt. Fătul are propriul sistem sanguin, și în această perioadă începe să se formeze măduva spinării și creierul. În a șaptea săptămână, începe să se dezvolte inima bebelușului. Săptămâna următoare, ar fi potrivită o ecografie la o clinică ginecologică. Aici puteți să aflați dacă nu este vorba de o sarcină ectopică (extrauterină) și totodată puteți să verificați activitatea cardiacă a bebelușului.
La sfârșitul celei de a doua luni de sarcină, fătul este de mărimea 20 - 25 mm și se deplasează activ în burtica mamei. Totuși, este încă prea devreme să simțiți mișcările bebelușului, primele mișcări le veți simți în a 18-a săptămâna (majoritatea gravidelor, chiar după a 20-a săptămâna). În acest moment, știm deja să deosebim fața viitorului copil.
Simptomele sarcinii
În general, luna a doua este, de obicei cea mai grea perioadă. Aceasta este perioada când o să pierdeți pofta de mâncare și o să aveți senzația de greață. Unele femei vomită de mai multe ori pe zi, altele au senzația de greață atunci când văd unele mâncăruri sau simt mirosul acestora, de exemplu mirosul peștelui sau a cafelei proaspăt măcinate. Nu sunt neobișnuite nici durerile de cap, care pot dura chiar și mai multe zile. Încercați să vă odihniți cât mai mult posibil și creșteți aportul de lichide.
Durerile abdominale inferioare pot alterna durerile abdominale, cauzate de balonare și de vânturi. În primul trimestru de sarcină, constipația și sentimentul de balonare sunt un lucru normal. Puteți să aveți un stimul crescut de a urina, dar cu toate că poate fi enervant, nu încetați să beți cât mai multe lichide.
Multe femei au sânii sensibili și dureroși. Dimensiunea acestora se poate chiar și dubla, iar pe lângă presiune și senația de greutate puteți să aveți și o senzație de arsură. Nu vă speriați, în cazul în care o să fie fierbinți la atingere. Va recomandăn să vă cumpărați un sutien din bumbac confortabil, fără armătură, care nu va împreuna sânii. De asemenea, este recomandat să vă masați sânii cu uleiuri împotriva vergeturilor.
Fluctuațiile emoționale sunt foarte normale în timpul sarcinii, de aceea cel mai indicat ar fi să discutați despre ele cu partenerul dvs.
A treia lună
Felicitări! Sunteți pe cale să terminați primul trimestru al sarcinii. La sfârșitul acestui trimestru, se face o altă ecografie, pentru a evita unele tulburări de dezvoltare. Bebeșușul dvs, are acum aproximativ 60 de grame și în săptămânile următoare va crește foarte repede. Placenta este deja formată și își preia funcția din a 14-a săptămână a sarcinii.
La sfârșitul celei de-a treia luni de sarcină, este momentul ideal să anunțați sarcina cunoștințelor dvs. sau colegilor de la serviciu.
Simptomele sarcinii
Constipația și balonarea sunt fenomene cu care vă veți întalni în această perioadă. Puteți modera aceste fenomene printr-o alimentație bogată de fibre și consumul de lichide. Durerile de cap încă persistă, dar vestea bună este că, odată cu venirea celui de-al doilea trimestru de sarcină, oboseala și senzația de greață dispar.
Nu este deloc neobișnuită nici apariția varicelor sau a hemoroizilor.
Durerile sânilor tind să dispară, cu toate acestea, este posibil să observați o pigmentare crescută a sfârcurilor. Pe parcursul sarcinii, areola mamară se întunecă, fie întreaga suprafață sau doar marginile.
Relaxați-vă
Sarcina este o perioadă frumoasă însoțită de numeroase modificări, care de multe ori nu sunt foarte plăcute. Este foarte important să nu vă stresați și să încercați să vă bucurați de ultimele luni fără copii. Iesiți la aer curat, petreceți timpul cu partenerul și nu căutați cel mai rău lucru, la fiecare durere la nivelul abdomenului. Răsfățați-vă cu un masaj și lăsați-vă răsfățată de partenerul dvs. - o meritați.
