4 m. Toată lumea își împachetează pentru vacanță, haine de vară, costume de baie, prosoape, pături și protecție solară. Cu toate acestea, în agitația și graba dinaintea vacanței, puțini își aduc aminte de trusa medicală, care nu ar trebui să lipsească din bagajele de vacanță. Medicamentele nu sunt singurele, care în cazul insolației pot ajuta.
Luna august este deja în plină desfășurare, dar sezonul de vacanță nu s-a terminat încă. Nu contează dacă mergeți la mare în luna iunie sau septembrie, soarele poate fi periculos în orice moment, iar arsurile nu sunt singurul lucru care amenință părinții în timpul vacanțelor. V-am pregătit câteva sfaturi utile datorită cărora vacanța de vară cu copii va fi sigură și distractică pentru întreaga familie.
Principala teroare, insolația
Cea mai frecventă teroare a vacanțelor de vară este, fără îndoială, insolația. Acesta atacă oamenii nu numai lângă apă, ci și în locurile fierbinți. Copilul poate fi protejat de insolație prin, ochelari de soare, o pălărie sau șapcă și îmbrăcăminte subțire din materiale naturale, care protejează întregul corp. Desigur, este indicată și crema de protecție solară cu un factor de protecție ridicat și un aport suficient de lichide. Dar atenție - aportul de lichide ar trebui să fie format doar din apă potabilă plată, fără apă minerală, ceaiuri sau sucuri îndulcite.
Aportul de lichide al nou-născuților ar trebui să fie format din 50-75 ml/kg din greutatea copilului, la sugari este 100-140 ml/kg din greutatea copilului, iar copiii de la 1 la 3 ani, ar trebui să bea 80-120 ml lichide/kg greutate corporală. Cu toate acestea, la soare este necesar să se mărească acest aport de lichide, chiar dublu sau triplu.
Recunoașteți simptomele
Recunoașterea insolației solare nu este deloc dificilă, problema cea mai mare este faptul că, părinții nu atribuie aceste simptome insolației, ci oboselii jocului sau a apei. Insolația se manifestă cel mai adesea prin dureri de cap, temperaturi ridicate (aceasta de poate ridica până la 41 ° C), greață și vărsături. O veți recunoaște și în cazul în care copilul va avea un puls mai rapid, piele uscată, transpirație absentă și se va simți dezorientat. Nu ignorați sau neglijați niciunul dintre aceste simptome și acționați imediat. Nici cele mai slabe arsuri nu ar trebui subestimate, pentru că sănătatea copilului poate pune în pericol mai mult decât vă imaginați.
Primul ajutor în cazul insolației
La primele semne de insolație, nu vă panicați, ci acționați repede. Mutați-vă cu copiii într-un loc răcoros și liniștit, ideal în umbră sau într-o cameră de hotel răcorită. Pune-ți copilul în pat și răcoriți-l - cu băuturi și comprese reci. Ventilatorul va ajuta, de asemenea, dar aveți grijă la curent, este de ajuns un aer mai răcoros sau chiar și evantaiul. Puneți puțină gheața într-o cârpă și așezați-o cu grijă pe gâtul și pe palmele copilului. Acoperiți copilul cu un prosop umed și nu uitați de aportul de lichide, care în cazul insolației, ar trebui să fie format din apă rece. După aceste etape de prim ajutor, consultați medicul - situațiile critice nu trebuie subestimate deoarece pot rezulta chiar și până la căderea în inconștiență.
Apa atrage, dar…
... nu este întotdeauna doar un beneficiu revigorant. Apa mării, apa din lac sau piscină, este extrem de atrăgătoare pentru cei mici, dar nu-i lăsați să intre în ea, sub niciun preț. În majoritatea cazurilor, în destinațiile turistice marea este sigură, dar nu peste tot. Trebuie să fiți prudenți și la băile din ștranduri sau lacuri. Piscinele pot fi un paradis al apelor pentru diverse bacterii și viruși, chiar dacă apa este cu clor și înlocuită în mod regulat. Sunt periculoase și dușurile de la ștranduri, de aceea vă recomandăm încălțăminte confortabilă pentru copii în aceste zone.
În piscinele naturale, se pot ascunde cianobacteriile, care cauzează nu numai probleme ale pielii ci și conjuctivita, probleme de respirației și probleme de stomac. Pe scurt - în timpul verii, vizitați piscinele recomandate pentru igienă, și în special cu copiii, evitați locurile în care puteți înota numai pe propria răspundere. Dacă nu protejați copiii de astfel de apă, faceți-le imediat un duș după baie, spălați bine costumele de baie și pulverizați cel puțin încălțăminte cu spray dezinfectant.
Chiar dacă citirea acestui articol, o să vi se pară că, vara are numai pericole, nu este așa - vara este în special, pentru distracție. Faceți totul pentru a vă bucura de vacanță în cercul familiei dvs.
