Cum să vorbești cu copiii despre moarte?

Cu apropierea Zilei Morților, mulți părinți se frământă cu gândul la cum să discute cu copiii despre pierderea unei persoane dragi. Vizitele la cimitir, așezarea coroanelor, rugăciunile și aprinderea lumânărilor declanșează în mod natural multe întrebări din partea copiilor, întrebări la care nu trebuie să ne eschivăm. Cum putem, așadar, să vorbim cu copiii despre moarte, să-i pregătim pentru pierderea unei persoane apropiate și să-i ajutăm să facă față acestei situații?

Discuțiile despre moarte și deces nu sunt ușoare în nicio etapă a vieții. A vorbi deschis și sincer despre pierderea unei persoane dragi este dificil chiar și pentru adulți, care înțeleg că o persoană care a murit nu se va mai întoarce niciodată. Pentru copii, moartea poate fi confuză, mai ales dacă este prezentată ca o pierdere. Pierderea este percepută de copii ca fiind ceva ce poate fi regăsit sau recuperat, dar moartea este permanentă și ireversibilă. Ajutați-i pe copii să treacă prin această perioadă dificilă și învățați să răspundeți la toate întrebările lor.

Fiecare durere este diferită

Reacția unui copil la moartea unei persoane apropiate sau a unui animal de companie poate varia și diferențele apar în funcție de vârsta copilului și de experiențele sale anterioare de viață. De asemenea, personalitatea și capacitatea copiilor de a înțelege lucruri care nu sunt tangibile, pe care nu le pot vedea, atinge sau auzi, joacă un rol important.

Cei mai mici copii (de obicei până la cinci ani) nu înțeleg conceptul morții, așa că probabil nu vor plânge și nu vor pune întrebări. Copiii nu pot înțelege că moartea este permanentă și pot întreba în mod repetat când se va întoarce persoana decedată. Desigur, totul depinde de cât de des au petrecut timp cu acea persoană. Dacă moare cineva cu care au locuit sau pe care l-au văzut frecvent, pot apărea regrese în dezvoltare. Copiii pot începe din nou să se facă treaba mică în pat, poate reveni anxietatea de separare sau pot apărea alte schimbări de comportament care nu existau înainte. Aceste reacții la pierderea unei persoane apropiate sunt normale la cei mai mici copii și, de obicei, dispar după o anumită perioadă.

Copiii de vârstă școlară mai mică (și chiar copiii mici foarte sensibili) încep să înțeleagă că moartea este pentru totdeauna și că, odată ce cineva moare, nu se va mai întoarce niciodată. Totuși, acest lucru nu înseamnă că nu vor avea dificultăți în a accepta acest concept. Recunoașterea unei pierderi ireversibile este dificilă și pentru părinți, cu atât mai mult pentru copii, care cred în miracole și în finalul fericit de basm. Copiii pot exprima durerea prin furie, se pot izola și înceta să comunice. Se pot teme că și alți membri ai familiei sau prieteni vor muri, motiv pentru care este important să vorbim despre ceea ce se întâmplă.

Adolescenții și tinerii înțeleg deja că moartea este ireversibilă și că nimeni nu o poate evita. Mulți dintre ei încearcă să înțeleagă de ce se întâmplă acest lucru și dacă există vreo modalitate de a preveni moartea. Reacțiile copiilor în această etapă vor fi variate. Unii vor plânge, alții vor suferi în tăcere, iar unii vă vor surprinde prin reacția lor și vor deveni ei înșiși un sprijin pentru adulți.

Smutné dieťa a plyšové hračka

Sursă foto: Freepik

Cum să anunți o veste tristă?

Durerea și tristețea sunt inevitabile atunci când anunți decesul unei persoane, așa că începe direct. Spune-i copilului că bunicul a murit și explică-i ce înseamnă asta. O explicație biologică simplă poate fi de ajutor: inima lui a încetat să mai bată, plămânii nu mai funcționează, deci nu mai poate respira și alte lucruri similare.

Explică-le copiilor că atunci când cineva moare, nu mai simte căldură sau frig, nu îi mai este foame sau sete și nu mai simte nicio durere. Fă-le clar, dar cu blândețe, că acea persoană nu se va mai întoarce niciodată și că nu o veți mai vedea, chiar dacă v-ați dori acest lucru. Dacă în familia voastră se vorbește despre plecarea în cer, reîncarnare sau alte forme de viață după moarte, discutați despre acestea.

Încercați să evitați fraze precum "a adormit", "a plecat", "l-am pierdut" sau "Dumnezeu l-a vrut lângă el". Aceste expresii sunt mai blânde și mai delicate, dar pot duce la neînțelegeri și confuzie inutilă. Dacă îi spui copilului că bunica a adormit, el va dori să o trezească, dacă i-ai spus că a plecat, va aștepta să se întoarcă, iar dacă îi spui că ați pierdut-o, va dori să o găsească. Evită mai ales, prima frază menționată. Copiii pot asocia somnul cu moartea, ceea ce poate duce la anxietate legată de somn sau chiar la fobie de somn.

Folosește poveștile pentru a ajuta

Moartea este o parte inevitabilă a vieții și acest subiect nu este evitat nici în cărți, filme sau desene animate. Lumea fantastică a poveștilor este adesea un refugiu pentru copii, în care se simt în largul lor și pe care o înțeleg. Dacă familia ta a fost afectată de moartea unei persoane dragi, caută cărți și povești care abordează acest subiect.

Această temă tristă este tratată cu delicatețe în literatura pentru copii și poate ajuta atât copiii, cât și pe tine. Vei avea ocazia să le arăți copiilor că moartea este naturală și că toată lumea se confruntă cu ea. Cărțile și poveștile te vor ajuta să găsești modalități de a face față morții și de a învăța să trăiești fără prezența persoanei dragi.

Despărțirea finală

Ar trebui să iau copilul la înmormântare? Aceasta este o întrebare dificilă pentru mulți părinți. Copiii foarte mici ar trebui să rămână acasă, dar cei mai mari ar putea să întrebe singuri dacă pot merge. Nu le interzice, dar pregătește-i pentru ceea ce se va întâmpla la înmormântare. Vor fi mulți oameni care vor plânge și va fi un sicriu deschis, ceea ce poate fi înfricoșător pentru mulți copii. Multe obiceiuri ceremoniale nu vor avea sens pentru ei, ceea ce poate amplifica confuzia pe care deja o simt.

Întreabă-i dacă nu ar prefera să-și onoreze persoana decedată acasă, de exemplu, aprinzând o lumânare, rostind o rugăciune sau creând un album de amintiri. Spune-le copiilor că nu veți uita niciodată acea persoană și că oricând puteți vorbi despre ea, rememora momentele împreună, privi fotografii sau vizita cimitirul.

Întrebările și răspunsurile cele mai frecvente

O să mor și eu? De ce mor oamenii? Când voi muri?

Răspunsul la această întrebare este și nu este simplu. Explică-le copiilor că tot ceea ce este viu trebuie să moară la un moment dat. Asta se aplică la oameni, animale și chiar plante. Îi poți liniști spunându-le că majoritatea oamenilor mor de bătrânețe și că au trăit o viață frumoasă și au realizat tot ce și-au dorit.

Ce se întâmplă când cineva moare? Unde merg oamenii care mor?

La această întrebare, poți face referire la explicația biologică menționată anterior. Corpul uman încetează să mai funcționeze și nu poate fi reparat. Unii copii sunt curioși să știe ce se întâmplă cu trupul unei persoane decedate. În acest caz, explică-le ce este o înmormântare, ce ritualuri o însoțesc și poți menționa că unii oameni cred că, după moarte, merg în ceruri. Dacă copilul este curios, poți să-l întrebi și ce părere are despre viața după moarte. Acest lucru poate deschide o discuție interesantă care să ajute la procesarea sentimentelor.

Putem preveni moartea?

Răspunsul simplu este nu, dar acesta poate să nu fie suficient pentru copii. Reamintește-le din nou că toate ființele vii mor, mai devreme sau mai târziu. Cu copiii mai mari, poți discuta despre faptul că atunci când cineva este bătrân, nu poate evita moartea, dar există situații în care se poate preveni. Există tratamente pentru unele boli, iar pentru altele se lucrează la găsirea de soluții. Unele persoane își asumă riscuri conștiente, cum ar fi condusul rapid sau un stil de viață nesănătos. Explică-le copiilor că, uneori, moartea poate fi evitată, dar nimeni nu poate scăpa de ea când îi vine timpul.

De ce plângi? De ce ești trist/ă?

Moartea este un subiect sensibil și plânsul este o reacție firească. Este posibil să plângi în timpul discuției cu copilul. Nu-ți ascunde sentimentele și spune-i copilului că și tu simți tristețe și durere, că acea persoană îți lipsește mult și că toate aceste emoții și manifestări ale tristeții sunt naturale. Asigură copilul că în curând te vei simți mai bine, dar spune-i, de asemenea, că vă veți aminti împreună de persoana decedată și că, din când în când, veți vizita un loc special unde oamenii își amintesc de cei dragi.

Sursă: