4 m. Multe gravide se gândesc cu stres la naștere. Femeile, care sunt însărcinate cu primul lor copil, încă nu știu ce le așteaptă. Mamele cu mai mulți copii sunt conștienți că fiecare naștere e unică și diferită. Cu toate acestea pot fi îngrijorate. În aceste cazuri poate fi de mare folos doula. Dar cine este doula și ce rol are în viața femeilor însărcinate și acelor, care tocmai dau naștere unui copil?
Cine e doula și cum ajută?
Doula o ajută pe mamă în timpul sarcinii, pe durata nașterii și în perioada de alăptare. Doula nu are studii/ calificare în sănătate, nu este moașă nici infirmieră. Nu intervine în demersul nașterii, nu poate ajuta la nașterea la domiciliu. Sarcina doulei este să o pregătească gravida pentru naștere și să o ajută și să o sprijină în această perioadă.
Doula nu este ficțiunea așa numitelor ”mămici bio”, și nici nu este un trend nou. Cuvântul doula provine din limba greacă și înseamnă ”persoană, care oferă îngrijire.” Aceste femei au ajutat gravidele la naștere pe parcursul a multor sute de ani. În zilele noastre, oamenii consideră o doula ca pe un însoțitor la naștere. Însă doula ajută pe mamă înainte, după și în timpull nașterii.
La naștere poate fi prezent și tatăl și doula. Doula nu înlocuiește partenerul femeii gravide, mai degreabă o completează. Are o experiență și practică vastă. O poate liniști pe mamă, care dă viață unui copil. Dă sfaturi utile partenerului mamei și în același timp îl și calmează pe tată. Pentru că nu fiecare spital permite prezența ambelor însoțitori, mai bine informați-vă din timp.
Cercetătorii au încredere în doule
Importanța prezenței doulei este dovedită de mai multe cercetări. Pe baza rezultatelor (Hodnett ED. Gates S Hofmeyr GJ. Sakala C.: Continuous Support for Women During Childbirth, 2003) prezența doulei la naștere reduce cu:
- Aproape 50% nașterile prin cezariană
- 25% timpul travaliului
- 40% folosirea oxitocinei
- 60% recurgerea la anestezie epidurală
Universitatea de stat din Dakota de Sud a condus o cercetare în 2014, care a dovedit că prezența doulei la naștere o ajută pe femei ca să trăiească nașterea ca pe un lucru pozitiv, și au redus semnificativ numărul intervențiilor și durata nașterii.
Datorită nașterii mai puțin dureroase și a experienței pozitive, apare mult mai rar depresia de după naștere la mame. Deci prezența doulei determină semnificativ sentimentele mamei după naștere.
Care este rolul doulei?
Este recomandat să alegeți doula înainte de naștere, cel târziu în luna a 6-a de sarcină. Astfel aveți timp să aflați cum vă înțelegeți, și să vă asigurați dacă ea este persoana potrivită, care va fi alături de dvs. pe durata nașterii. Doula dă informații utile gravidei pe parcursul sarcinii, o ajută să înfrunte eventualele complicații ivite în sarcină, și poate fi de folos și la alegerea maternității potrivite.
Cea mai importnată sarcină a doulei este pregătirea pentru naștere. Dacă vă pregătiți, ca la naștere să fie prezent și tata, doula îl va pregăti și pe el. Ajută la ăntocmirea planului de naștere, știe cum să declanșeze nașterea în mod natural, dacă acesta depășește perioada stabilită.Dar cel mai important este, că în prezența doulei dispar grijile și fricile în legătură cu naștere.
Doula este alături de dvs. în timpul nașterii. Personalul din spital trebuie să îngrijească mai multe mame proaspete deodată, dar doula are grijă doar de dvs. Poate discuta pretențiile și nevoile dvs. cu personalul spitalului, nu panichează, dacă apar complicații, chiar vă ajută să înfruntați acestea. Doula nu aduce decizii în locul dvs., ea se adaptează la nevoile Dvs. Vă prezintă poziții confortabile, technici de respirație și de relaxare și vă poate ușura perioadele grele și dureroase cu un masaj.
Și după naștere este alături de mămica proaspătă. Ajută cu sfaturi la alăptat, la perioada de lauzie, și la retrăirea experiențelor. Sunt doule, care contribuie și ca consiliere în alăptare.
Și în România există doule. Onorariile primite de acestea sunt discutate individual, în privat, deoarece nu există remunerație generală. Acesta diferă de la o persoană la alta.
