Este mai bine să hrăniți copiii cu o linguriță sau cu o stic

Nu e nici o îndoială, de faptul că hrănirea copiilor este extrem importantă. Cu toate acestea, în lumea hrănirii bebelușilor, există diferențe subtile în modul în care îi hrănim pe cei mici. Poate că nici nu v-ați dat seama că atunci când începeți să hrăniți copiii cu alimente solide, vă veți confrunta cu dilema dacă să-i hrăniți cu lingurița sau să le oferiți piureuri direct din sticluță.

Alimentația adecvată este cheia sănătății, creșterii și a dezvoltării copilului. Modul în care hrănim copilul este „doar” pe locul doi. În era rețelelor de socializare, tinerii părinți sunt bombardați în mod constant cu știri din lumea îngrijirii copiilor și se confruntă cu decizii despre care generațiile precedente habar nu aveau. Dacă și dumneavoastră vă confruntați cu întrebarea cum să vă hrăniți copiii, citiți mai departe și veți primi o soluție care va încânta pe toată lumea.

A sosit timpul pentru primele piureuri

Dilema modului de hrănire a copiilor trebuie rezolvată doar de părinții care au început deja cu primele alimente. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă părinților să alăpteze exclusiv (sau să alăpteze cu biberonul lapte praf) în primele șase luni după naștere pentru a obține o creștere, dezvoltare și sănătate optimă a copiilor. Apoi puteți introduce alimente echilibrate adecvate din punct de vedere nutrițional, care vor completa alăptarea.

Începutul alimentelor solide este una dintre cele mai importante și incitante repere nu numai pentru copil, ci și pentru părinte. Copiii descoperă noi gusturi, texturi, mirosuri și zi de zi vă surprind cu părerile lor despre diferitele alimente pe care le serviți. Cu toate acestea, nu este important doar ce mănâncă, ci și cum mănâncă.

Copiii sunt pregătiți pentru primele gustări atunci când:

pot sta în funduleț cu sprijin
au un control bun al capului și a gâtului (nu le cade capul când nu este susținut)
manifestă interes pentru mâncare aplecându-se în față și deschizând gura
încep să întindă mâna după mâncare și să-și pună mâinile și/sau jucăriile în guriță
încep să-și piardă reflexul de împingere a limbii, adică nu împing mâncarea din gură cu limba.

Kŕmenie kapsičkou

Sursă foto: Freepik

Sticluțele practice și avantajele lor

Credem că, în momentul în care citiți aceste rânduri, ați întâlnit deja sticluțele pentru bebeluși. Este vorba despre sticluțe de plastic moi cu capac cu filet care contin terci semi-lichid pentru bebeluși si promit o modalitate usoara si convenabilă de completare. Sticluțele pentru hrana pentru bebeluși au devenit foarte populare și sunt în general o opțiune mai accesibilă, mai ales dacă cumpărați alimente pentru bebeluși din supermarketuri sau magazine specializate. Sunt preferați nu numai de copii, ci și de părinți. Sticluțele sunt mai practice, mai ușoare, indestructibile și, spre deosebire de caserole, mai ușor de transportat dacă plănuiți să vă hrăniți copilul în afara casei.

Părinții laudă sticluțele și din alte motive. Datorită lor, copiii sunt mai independenți și nu au nevoie de ajutorul părinților atunci când se hrănesc. Mâncatul cu lingura necesită anumite abilități motorice și coordonare, fără de care copiii se pot descurca atunci când mănâncă din sticluță. Mâncatul dintr-o sticlă este în multe privințe similar cu a bea lapte dintr-o sticlă. Avantajul (mai ales pentru părinți) este că hrănirea cu sticluță este mai puțin dezordonată, iar bebelușii fac mai puțină mizerie.

Cu toate acestea, sticluțele pentru copii aduc cu ei și câteva dezavantaje:

încetinesc dezvoltarea mestecării naturale și întărirea mușchilor bucali
îngreunează controlul cantității de alimente consumate, ceea ce crește riscul de a mânca în exces
copiii nu sunt familiarizați cu diferitele texturi ale alimentelor
cresc riscul cariilor dentare, deoarece dintii sunt expusi constant la zahăr
reduc interacțiunea importantă dintre părinte și copil în timpul hrănirii
copiii pierd o experiență multi-senzorială pentru că nu ating și nu miros mâncarea
limitează dezvoltarea abilităților motorii care sunt asociate cu hrănirea cu lingurița
trecerea la o alimentație fără terci poate fi mai dificilă
există pericolul de sufocare deoarece alimentele pot pătrunde în plămâni prin supt.

Hrănirea cu lingurița

Mâncatul poate fi o experiență multi-senzorială pentru copii. Bebelușii vor să vadă, să atingă, să miroasă, să guste și chiar să audă mâncarea. Aceste interacțiuni cu alimente ajută copiii să devină mâncători aventuroși, încrezători, care sunt gata să exploreze alimente noi, indiferent de culoare, formă sau miros. Când mănâncă din sticluță, copiii nu pot vedea conținutul, nu au idee cum arată mâncarea lor și o pot mirosi doar într-o măsură limitată

Cu toate acestea, experiența multisenzorială nu este singurul avantaj al hrănirii cu lingura. Din punctul de vedere al dezvoltării motricității orale (da, există și așa ceva), mâncatul din sticluță și mâncatul cu lingura sunt complet opusul. Când sug dintr-o sticluță, copiii își folosesc limba în alt mod decât atunci când mănâncă cu lingura, iar implicarea mușchilor faciali este și ea diferită. Permițându-le să mănânce cu o lingură, indiferent de mizeria rezultată, le permiteți și să-și exerseze noi abilități motorii orale.

Prin urmare, hrănirea cu o linguriță sprijină dezvoltarea copilului în acest fel:

ajută copiii să învețe să mestece
susține dezvoltarea mușchilor orali, care sunt necesari pentru dezvoltarea vorbirii și abilitățile verbale timpurii vitale
permite copiilor să învețe obiceiuri sănătoase de-a lungul vieții, cum ar fi să facă pauze între mușcături
le permite copiilor să treacă la alimente cu texturi diferite și nu îi limitează la piureuri
promovează o interacțiune importantă părinte-copil
copilul percepe gustul, mirosul, textura și culoarea alimentelor în timp ce mănâncă
contribuie la abilitățile motorice și la dezvoltarea coordonării mână-gura și mână-ochi
riscul de sufocare este redus.

Kŕmenie lyžičkou

Sursă foto: Freepik

Sticluță vs. linguriță - există vreu-un câștigător?

Într-un mod foarte simplificat și exagerat, s-ar putea spune că sticluțele sunt fast-food pentru copii. Este o mâncare în mână de care cei mici se pot bucura cu adevărat oriunde, mai ales în excursii, plimbări și vizite. Când sug terciul din sticluțe, copiii nu se concentrează pe ceea ce mănâncă. Ei acordă mai multă atenție mediului înconjurător, de exemplu oamenilor, animalelor, mașinilor și altor obiecte care îi înconjoară în acel moment, așa că adesea mănâncă mai mult decât au nevoie.

La hrănirea cu lingura, ritmul de mâncare este mai lent. Copiii examinează mâncarea din farfurie, încercând să apuce corect lingura și să o nimerească în gură. Ei iau mâncarea cu mâinile, o miros și chiar investighează legile gravitației și timpul necesar hranei pentru a atinge pământul. Ori de câte ori aveți ocazia, permiteți copiilor să mănânce cu o linguriță și să se bucure de progres cu ei. Dezvoltarea abilităților motorice este extrem de importantă la o vârstă fragedă, iar în timpul mesei cu lingurița, dezvoltarea are loc nu numai la acest nivel.

În viața agitată a adulților, adesea ajungem în situația în care ne petrecem pauza de prânz în fața monitorului computerului și mâncăm alimente automat în timp ce lucrăm. Nu faceți aceeași greșeală cu copiii dvs. și învață-i să se bucure de mâncare la o vârstă fragedă. Este bine să aveți acasă niște pliculețe în caz de urgență sau terci pre-fiert dozate în sticluțe cu ventuza.

Cu toate acestea, acordați întotdeauna prioritate hrănirii de care copilul va fi conștient. Hrănirea este un proces real de dezvoltare, la fel ca și învățarea de a sta, de a merge sau de a vorbi. Învațați copiii cum să mănânce, hrăniți-i într-un loc special (adică la masă) și arătați-le cum să folosească corect tacâmurile. Datorită acestor obiceiuri, copiii vor dezvolta o relație sănătoasă cu mâncarea și obiceiurile alimentare de care nu se vor rușina mai târziu.