Cuvânt cheie Mâncare sănătoasă
Piure de cartofi cu sardine
14 sep '21
1 m. 867
Curățați cartofii, îi clătiți sub apă curgătoare și îi tăiați în cuburi de aproximativ 1x1 cm. Scoateți oasele din sardine și le tăiați și pe acestea. Puneți-le împreună cu cartoful în aparatul de gătit pe aburi, adăugați apă până la nivelul 3 și lăsați să fiarbă. Tăiați rucola în porții mai mici și...
Piure de mangold
31 aug '21
1 m. 495
Tăiați rădăcina de mangold și, de asemenea, îndepărtați frunzele uscate și deteriorate. Tăiați mangoldul în bucăți mai mici și puneți-l în aparatul de gătit pe aburi. Umpleți rezervorul de apă la nivelul 3 și fierbeți pe aburi. După gătit, mixați legumele și, dacă este necesar, adăugați apă pentru a...
Tacos mexican
03 aug '21
1 m. 531
Puneți spanacul proaspăt în aparatul de gătit pe aburi, turnați apa la nivelul 3 și fierbeți. Între timp, tăiați pieptul de pui în bucăți mai mici și prăjiți-l la foc mic. Mixați bine spanacul, adăugați curry, smântână și mixați din nou.
În timp ce amestecați spanacul, porumbul și pieptul de pui prăji,...
Piureul fermierilor și carne de prepeliță
06 iul '21
1 m. 648
Clătiți frunzele de salată, curățați cartofii, clătiți sub apă curgătoare și tăiați-le în cubulețe. Tăiați de asemenea, carnea de prepeliță și ceapa și puneți-o împreună cu cartofii și salata în aparatul de gătiti pe aburi. Turnați apă până la nivelul 3 în rezervor și gătiți. La final, mixați toate ingredientele...
Smoothie de țelină
22 iun '21
1 m. 565
Curățați rădăcina de țelină, o clătiți sub apă curgătoare și o tăiați în cubulețe. O puneți în aparatul de gătit pe aburi, adaugați apă la nivelul 3 și lăsați să fiarbă. După ce țelina este fiartă, o mixați, dacă este necesar, adăugați apă și mixați până când veți obține consistența dorită....
Piept de rață cu piure de conopidă și brânză
08 iun '21
2 m. 1342
Desfaceți conopida în trandafiri și scufundați-o timp de câteva minute, în apă amestecată cu oțet. Între timp, încălziți cuptorul la 210°, curățați cartofii și tăiați-i în cubulețe. Puneți conopida și cartofii în aparatul de gătiti pe aburi, adăugați apă la nivelul 3 și lăsați să fiarbă. După ce au fiert...
Budincă de afine și zmeură
25 mai '21
1 m. 546
Tăiați pâinea în bucăți mai mici, înmuiați-o în lapte și lăsați să stea câteva minute - pâinea va absoarbe laptele și se va înmuia în acest timp. Se mixează pâinea înmuiată împreună cu oul, după un timp se adaugă fructele și se mixează din nou. Împărțiți amestecul în forme de copt mai mici, puneți-le...
Mușchi de porc în stil exotic
11 mai '21
1 m. 577
Cartofii dulci trebuie curățați, clătiți și tăiați în cuburi de dimensiuni 1x1 cm. Tăiați de asemenea în bucăți mai mici, carnea de porc și partea albă a prazului. Introduceți legumele și carnea în aparatul de gătit pe aburi, adăugați apă la nivelul 3 și gătiți. După fierbere, turnați o parte din lichid...
Piure din sfeclă roșie
27 apr '21
1 m. 1786
Curățați sfecla roșie crudă, tăiați-o în cubulețe și puneți-o în aparatul de gătit pe aburi. Adăugați apă până la nivelul 3 și lăsați-o să se năbușească. Mixați sfecla roșie fiartă și în caz de nevoie adăugați apa în care s-a fiert sfecla. Pentru a vă ușura munca, puteți folosi și sfecla roșie deja fiartă,...
Cum să aveți grijă de sănătatea copiilor primăvara?
15 apr '21
4 m. 629
După iarnă, este întotdeauna destul de dificil să avem grijă de imunitatea copiilor, dar în același timp este un lucru foarte important. Copiii, precum și adulții, suferă de o lipsă de vitamine, care poate avea un efect semnificativ asupra sănătății. Acest lucru nu este adăugat de soarele de primăvară...
Piept de pui crocant cu piure de broccoli
13 apr '21
1 m. 641
Împărțiți broccoli în bucăți mai mici și clătiți sub apă. Puneți bucățile de brocoli în aparatul de gătiti pe abur, adăugați apă până la nivelul 2 și lăsați să fiarbă. În timp ce broccoli se fierbe încet, zdrobiți fulgii de porumb - dacă nu aveți un blender, folosiți o pungă închisă și făcăleț sau un...
Macrou înăbușit cu bulgur
30 mar '21
1 m. 560
Dezosați macroul și tăiați-l în bucăți mai mici. Puneți macroul și bulgurul în recipientul pentru orez, turnați apă peste și puneți la loc. Umpleți aparatul de gătit pe aburi până la nivelul 3 și lăsați să fiarbă. După fierbere, aruncați excesul de apă și mixați ingredientele cu parmezan, rucola și ulei...
