Cuvânt cheie Mâncare sănătoasă
Cod înăbușit cu topinambur și dovleac
05 feb '25
1 m. 12
Curățați topinamburul de coajă, clătiți sub jet de apă și tăiați în bucăți. Curățați și tăiați dovleacul, însă nu uitați să îndepărtați semințele. Filetați codul și, după ce l-ați tăiat, puneți-l împreună cu topinamburul și dovleacul în aparatul de gătit pe aburi. Turnați apă în rezervor până la nivelul...
Carne de vită cu dovleac
22 ian '25
1 m. 52
Se curăță dovleacul și cartofii, se clătesc și se tau în cuburi mai mici. Tăiați în bucăți și carnea de vită și puneți-o împreună cu dovleacul și cartofii în aparatul de gătiti pe aburi. Adăugați apă în rezervor până la al treilea nivel și lăsați să fiarbă. În cele din urmă, mixați ingredientele fierte...
5 supe rapide și sănătoase pentru copii
15 ian '25
6 m. 73
Există persoane care nu își pot imagina prânzul fără o supă și altele cărora aceasta nu le lipsește. Totuși, supele sunt o alegere excelentă, mai ales pentru copii, din mai multe motive. Sunt rapide și ușor de preparat, au un gust delicios și a doua zi, sunt sățioase și conțin numeroși nutrienți. Haideți...
Piure din păstăile de fasole
15 ian '25
1 m. 78
Puneți fasolea congelată în aparatul de gătit pe aburi, umpleți rezervorul cu apă până la nivelul 3 și gătiți. Scurgeți fasolea fiartă și mixați bine. Dacă terciul este gros, se diluează cu apa în care s-a fiert fasolea și se mixează din nou.
Cum să construiești o relație sănătoasă cu mâncarea la copii?
20 dec '24
6 m. 89
Copiii și mâncarea sunt un capitol aparte. Unii copii mănâncă tot ce li se servește, în timp ce alții refuză mult timp alimentele solide sau sunt extrem de pretențioși la mâncare. Totuși, se poate construi o relație sănătoasă cu mâncarea și poate fi mai ușor decât crezi. E suficient să urmezi sfaturile...
Cod cu smântână și grapefruit
18 dec '24
1 m. 73
Se curăță cartofii, se clătesc și se tau cubulețe. Îndepărtați oasele peștelui și tăiați-l în bucăți mici. Puneți codul împreună cu cartofii în aparatul de gătit pe aburi, adăugați usturoiul în atașamentul de condimente, adăugați apă în rezervor până la nivelul 3 și lăsați să fiarbă. Mixați codul gătit...
Supă cremă de mazăre cu șuncă
11 dec '24
1 m. 89
Curățați, clătiți și tăiați cartofii și ceapa în cuburi mai mici. Puneți legumele împreună cu mazărea boabe în aparatul de gătit pe aburi, adăugați apă în rezervor la nivelul 3 și lăsați să fiarbă. Scurgeți legumele fierte și mixați-le împreună cu șunca și o bucată de unt. Dacă supa este foarte groasă,...
Risotto de roșii cu ton
04 dec '24
1 m. 91
Puneți orezul în recipientul pentru orez, adăugați 50 ml de apă și fixați recipientul în aparatul de gătiti pe aburi. Adăugați apă până la nivelul 3 lăsați să fiarbă.
Puneți la fiert apă într-o cratiță și puneți roșiile în apa clocotită timp de aproximativ 30 de secunde. Datorită acestei băi rapide...
A sosit timpul pentru prima mâncare solidă: cum încep părinții din întreaga lume cu mâncare solidă?
27 oct '24
7 m. 179
Introducerea alimentelor solide în alimentația bebelușului poate fi o adevărată bătaie de cap pentru părinți, mai ales dacă o fac pentru prima dată. Ce este corect și ce este greșit? Cu ce mâncare să începem? Ar trebui să ascultați sfaturile bunicilor sau să vă inspirați de la mamele moderne? Nu există...
Piure marțian
16 oct '24
1 m. 97
Turnați mălaiul pentru mămăligă în compartimentul pentru orez al aparatului de gătit cu aburi, adăugați 45 ml de apă și fixați-l în aparat. Umpleți rezervorul cu apă până la nivelul 3 și lăsați să se gătească. Împărțiți broccoli în buchețele mici și înmuiați-le pentru scurt timp într-o soluție de apă...
Băuturi răcoritoare de vară și delicii pentru toți copiii
30 iul '24
10 m. 269
Vacanțele de vară țin de distracție, prieteni, apă și o pauză de la temele școlare. În joaca și distracția celor mici, uneori este dificil să le servești copiilor băuturi răcoritoare sau chiar mâncare. Chiar și în această perioadă, este important să nu uităm de hidratarea corespunzătoare și de o alimentație...
Aprovizionarea cu vitamine chiar și iarna: Care sunt avantajele unui dezhidrator de fructe și legume?
09 oct '23
6 m. 573
V-ați bucurat din plin de sezonul fructelor și legumelor proaspete direct din grădină? Copiii au avut un aport suficient de vitamine și minerale în timpul verii, dar acest lucru va scădea odată cu vremea de toamnă și iarnă. Dar știați că alimentele uscate conțin și o mulțime de nutrienți și sunt la fel...
