Cuvânt cheie Mamă fit
Înapoi în formă după secțiune: 5 exerciții eficiente pentru întărirea mușchilor abdominali
06 oct '23
6 m. 164
Mușchii abdominali suferă diverse modificări în timpul sarcinii, care nu se termină nici măcar cu nașterea. Corpul este ocupat nu numai în timpul unei nașteri naturale, ci și în timpul unei cezariene, iar multe proaspete mămici evită să se uite la burtă după naștere. Vestea bună este că, puteți reveni...
8 moduri de a combina exercițile cu maternitatea
18 aug '22
6 m. 602
Găsirea timpului pentru a avea grijă de copii și de gospodărie este, de asemenea, un vis al oricărei mame. Din păcate, uneori chiar rămâne doar în vise și noțiunile de silueta sănătoasă și aspectul îngrijit rămân neîmplinite. În rândurile următoare, însă, vă putem demonstra că există cel puțin 8 moduri...
