6 m. Folosiți-vă creativitatea
Plimbare, un picnic în parc, o excursie în natură ... am epuizat toate aceste activități primăvara, vara și toamnă. Lipsa soarelui, frigul, ploaia și zăpada în aceste zile ne fac șederea în natură foarte complicată. Dar, v-ați gândit vreodată că puteți face un picnic și acasă? Întindeți o pătură mare în camera de zi sau în camera copiilor, pregătiți bunătățile specifie, puneți-le într-un coș de picnic și mergeți la un picnic netradițional. Sunetele naturii sunt o parte esențială, care pot fi înlocuite prin intermediul diferitelor videoclipuri pe YouTube. Mai târziu, picnicul se poate transforma într-o petrecere cu dans, care îi va face pe copii să se miște, să râdă și să obosească plăcut.
Încercați să aduceți ceva nou în fiecare zi, o activitate originală și garantată pentru a distra copilașii. Puteți ascunde diferite indicii în jurul casei și vă puteți juca de-a pirați, care sunt în căutarea unei comori. Baie plictisitoare, poate fi transformată într-o lume uimitoare a apei și a piscinei, camera copiilor poate deveni o bibliotecă care îi duce pe copii prin povești fantastice și îi transportă în lumi magice. Imaginația nu are limite și chiar dacă uneori, noua idee vi se pare neinteresantă, încearcați-o. Copiii privesc adesea lumea cu ochi complet diferiți decât adulții.
Lucru de acasă
Faceți parte din părinții care, pe lângă faptul că au grijă de copii, lucrează de acasă? Mulți părinți se confruntă cu o provocare uriașă în aceste vremuri de criză, deoarece sunt brusc, pe lângă faptul că, sunt părinți, trebuie să fie și profesori sau educatori. Cu siguranță vor exista momente în timpul programului de lucru, de acasă (și nu vor fi puține), în care veți avea nevoie de liniște și pace pentru a vă concentra. De aceea este important să vă planificați corect ziua și să nu uitați să „părăsiți locul de muncă” și să aveți grijă de familia dvs.
Luați o scurtă pauză în timpul zilei de lucru, care va aparține copiilor și partenerului și acordați o atenție de 100% acestora în aceste momente. Drept urmare, copiii nu vă vor cere atenția în timpul lucrului. Dacă se întâmplă acest lucru, cu siguranță aveți la îndemână o jucărie care va distra copiii pentru o lungă perioadă de timp. Nu veți da greș, nic dacă o să-i porniți copilului desenele animate, care vă va oferi timpul necesar pentru a vă îndeplini sarcinile de serviciu. Nu uitați că, un copil are doi părinți - încercați să programați îngrijirea copilului în mod echitabil.
Pe lângă toată agitația de la locul de muncă și acasă, nu uitați nici de dvs. Meriți câteva minute pe zi doar pentru dvs., indiferent că este vorba de o baie, un duș mai lung sau o ceașcă de ceai preferat, pe care să îl puteți bea în tăcere sau cu o carte în mână. Nu aveți remușcări pentru faptul că, și dvs. trebuie să mai luți o pauză și să vă reîncărcați bateriile pentru următoarele zile.
Învățați să vă relaxați
Caruselul constant de joacă, învățare, lucru, curățare și gătit vă poate da bătăi de cap. De aceea este extrem de important să învățăm să ne odihnim în această perioadă haotică și provocatoare. Fiți un exemplu pentru copiii dvs. și aratați-le cum să o facă. Nu vă temeți să vă prefaceți că odihna este o joacă, o „minciună” mică va cuceri rapid copilașii. Întindeți pe jos în cameră saltelele pentru exerciții, întindeți-vă pe ele și spuneți copiilor o poveste despre modul în care părțile individuale ale corpului se transformă în creaturi de basm și încep treptat să se relaxeze. Folosiți-vă imaginația sau găsiți puteți să găsiți pe internet, diferite videoclipuri instructive.
Cum să le explicăm copiilor ce se întâmplă în lume?
Fiți sinceri, dar nu uitați să țineți cont vârsta copiilor. Tăcerea și pretinderea că totul este în regulă nu îi va proteja pe copii și vor începe să caute adevărul în altă parte. Știu deja că ceva s-a schimbat în viața lor de zi cu zi, nu merg la grădiniță și la școală, nu se pot juca cu prietenii, părinții lor sunt încă (sau foarte des) acasă și așa mai departe. Este posibil ca copiii să nu cunoască toate detaliile terifiante despre cum arată situația actuală din lume, așa că asigurați-vă că, nu le spuneți că mulți oameni mor în fiecare zi ca urmare a coronavirusului.
Spuneți-le că afară există un virus, din cauza căruia oamenii pot deveni foarte bolnavi, așa că este necesar să rămâneți cât mai mult timp posibil în casă și să evitați oamenii în natură. Copilașii cu care sunteți în concediu de maternitate nu vor simți nicio schimbare, dar copilașii mai mari, vor simți lipsa prietenilor și colegilor de clasă cu care s-au obișnuit. Explicați-le că, cu cât vă veți comporta mai responsabili, cu atât mai repede viața va reveni la normal.
Faceți-vă un program
Programul zilnic va fi benefic nu numai pentru dvs., ci mai ales pentru copii. Nu trebuie să-l resepctați la perfectiune, minut cu minut și nu trebuie să înregistrați fiecare activitate care vă așteaptă în timpul zilei. Cu toate acestea, cei mici vor beneficia de programul zilnic, datorită căruia vor avea un sentiment de siguranță și de control. Este dovedit științific că prin crearea unei rutine, preveniți anxietatea, construiți încredere în sine și în același timp un sentiment de independență. Nu uitați să includeți micul dejun, prânzul și cina, somnul de după masă și cel puțin o plimbare la aer curat în fiecare zi. De asemenea, este important jocul individual și rutina de seară pentru a încheia ziua.
În urmă cu un an, niciunul dintre noi nu știa că, coronavirusul ne va schimba viețile cu 360 de grade și că părinții noștri vor deveni profesori, educatori, sau angajații vor lucra de acasă. Fiecare zi aduce noi provocări pe care trebuie să le întâmpinăm. Acceptați-le cu creativitate, imaginație și ajutorul copiilor. Vă ținem pumnii!
