5 m. Nutriția cea mai potrivită pentru nou-născut este, fără îndoială, laptele matern. La asimilarea tehnicilor corecte de alăptare, are un rol foarte important poziţia mamei şi al bebeluşului. Puteţi alăpta culcat, aşezat sau semişezând şi semiculcat, pe scurt, într-o poziţie care să fie confortabilă pentru ambele dintre dvs. Astfel nu suferă coloana mămicii şi bebeluşul va fi ataşat corect la sân.
Problema alăptării adecvate a bebeluşului este adesea poziția neadecvată. În timpul alăptării puteţi încerca mai multe poziții, dar baza pentru tot, este ca bebeluşul să fie nu numai cu capul spre mamă, dar şi cu întregul corp, adică, urechile, umerii şi şoldul să fie în linie dreaptă. Acest lucru permite bebeluşului să fie ataşat corect la sân. Orice poziție de alăptare aţi alege, țineți cont de confortul dvs. şi al bebeluşului. În mod ideal, alăptarea trebuie să înceapă prin contact direct cu pielea, de exemplu, într-una din următoarele poziții.
Poziţie culcată pe spate
Această poziție este foarte naturală, este recomandată chiar şi în primele momente de la naștere. Contactul direct cu pielea bebelușul (adică mămica stă fără sutien, în timp ce bebeluşul este acoperit doar cu un scutec uşor din textil) are un rol semnificativ în succesul alăptării, deoarece induce reflexele bebeluşului. În această poziție, mama ține spatele și ceafa bebeluşului cu o mână. Cu cealaltă mână verifică pieptul, iar dacă este necesar, reapasă sânul pentru a ajuta fluxul de lapte. Bărbia bebeluşului, în această poziţie, este înfiptă în pieptul mămicii. Avantajul poziției este că bebelușul, de regulă, va eructa încă pe sân, şi nu va trebui aşezat pe umăr ca să eructeze.
Poziție verticală de ședere
Această poziție facilitează problemele ataşării la sân, care se datorează tulburărilor de sănătate (poziția incorectă a maxilarului, buză de iepure, colici, gură mică sau sindromul Down), şi este avantajoasă chiar dacă reflexul de ejecţie al laptelui este prea puternic. În poziția verticală a corpului, datorită gravitației, micuţul îşi va putea înclina maxim capul, care va permite ataşarea corectă la sân. În această poziţie, bebeluşul stă călare în poala mămicii, care sprijină spatele şi ceafa (nu gâtul!) bebeluşului cu o mână sau cu două.
Poziţie de fotbal
Această poziţie este recomandată, dacă sânii mamei, care alăptează, sunt mari sau cu sfârcuri plate. Puneți pernă sub corpul bebelușului pentru ca să-l ridicaţi la înălțimea sânului. Țineți bebelușul sub braț, astfel încât capul copilului să fie aproape de sânul, care se află mai aproape de braţ, iar picioarele să fie sub braţ. Avantajul poziției este că permite lactația simultană a gemenilor și poate fi, de asemenea, folosită şi la nou-născuți. Această poziţie îmbunătăţeşte evacuarea laptelui şi din glandele mamare laterale.
Poziţie culcată lateral
Poziţia culcată lateral este avantajos la alăptarea de seară, precum şi când aveţi prea multă lapte. Este utilă şi pentru diverse probleme - de exemplu în caz de dureri de spate, cezariană, perineotomie ... Culcaţi-vă lateral, cu faţa spre bebeluş. Asigurați-vă, să nu se culce pe spate bebeluşul! Tineţi cu mâna dvs. spatele bebeluşului. Deoarece în această poziţie este un pic mai greu de controlat bebeluşul, nu este recomandată pentru mame începătoare.
Poziţia leagănului
Poziţia leagănului nu este recomandat nou-născuţilor, deoarece mama nu poate ține solid capul bebeluşului în această poziție. De asemenea, este important la această poziţie şi ca bebeluşul să se poată ataşa bine la sân. Leagănul se efectuează în poziţie aşezată - mămica sprijină spatele bebeluşului cu o pernă, îl plasează pe antebraț, astfel încât capul bebelușului să fie la plica cotului. Mămica astfel va putea sprijini spatele bebeluşului cu ajutorul antebraţului, în timp ce mâna ei ţine funduleţul bebeluşului. Este recomandat să sprijiniţi antebraţul şi cotul dvs. cu o pernă, astfel încât greutatea copilului să nu le suprasoliciteze.
Poziţie încrucişată
Poziţia următoare este cea încrucişată, numită şi leagănul încrucişat. În această poziţie bebeluşul se poate ataşa foarte uşor la sân. Țineți bebelușul de corp cu o mână. Dacă micuțul suge din sânul stâng, atuncea ţineţi-l cu mâna dreaptă. Sprijiniţi ceafa lui cu palma, astfel încât degetul mare să fie la ureche, iar restul degetelor să fie sub faţa bebeluşului. Țineți-vă sânul cu cealaltă mână, şi păstrați-vă drept coloana vertebrală. Din această poziție puteți trece cu ușurință la poziţia de fotbal.
Poziţie culcată lateral - inversă
Această poziție este similară cu poziția culcată lateral, cu o singură diferenţă, mama și copilul nu se află culcaţi în aceeași direcție. Ei stau culcaţi lateral, unul spre celălalt. În această poziție, copilul nu trebuie să fie susținut, astfel şi mama se poate odihni. Această poziție poate face momentele comune din când în când mai variate, iar bebeluşul va putea vedea imaginea familiară invers.
Leagănul în poziţie şezândă
De această poziţie veţi fi recunoscătoare după cezariană, deoarece este foarte confortabilă și nu exercită presiune asupra abdomenului. Poziția se bazează pe leagănul încrucișat, cu diferența, că mama se sprijină confortabil, semişezând, lateral. Datorită pernei, care sprijină spatele, în această poziţie vă veţi putea relaxa. Cu o mână sprijiniţi corpul bebeluşului şi cu cealaltă mână fixaţi ceafa lui, sau oferiţi bebeluşului sânul dvs. De asemenea, puteți schimba poziția, nu trebuie să vă culcaţi lateral, puteţi sta drept în poziţie semişezândă cu picioarele îndoite și sprijinite dedesubt.
Care poziție este cea mai potrivită pentru dvs.? Împărtăşiţi această experienţă cu noi!
