8 m. Despărțirea de copii care seamănă cu o vale de lacrimi este destul de comună în copilăria timpurie. Cu toate acestea, există copii care, după ce închid ușa, uită imediat de părinți, în ciuda plânsului, și încep imediat să se joace cu învățătoarea. Dar cum rămâne cu acei copii care, pe lângă plâns, experimentează și anxietatea de separare și sunt supărați când părinții lor încearcă să-i lase cu altcineva? La acea vreme, deja vorbim despre anxietatea de separare.
Anxietatea de separare nu este deloc un fenomen nou, deși mulți părinți pot simți acest lucru. Este o parte normală a dezvoltării copiilor, dar poate fi îngrijorătoare. Cel mai important este să înțelegeți prin ce trece copilul dvs.și să încercați să faceți față acestei situații încă de la început, astfel încât să nu devină o problemă mai serioasă.
Ce este anxietatea de separare?
În general, bebelușii se adaptează foarte bine celorlalți îngrijitori și, în special, părinții sunt primii care se simt îngrijorați de separare. Dacă toate nevoile copiilor sunt îndeplinite, micuții în decurs de 6 luni experimentează despărțirea de părinți fără probleme majore. Între a patra și a șaptea lună de la naștere, bebelușii dezvoltă un sentiment de așa-zis stabilitatea clădirii.
Își dau seama că lucrurile și oamenii există chiar și atunci când sunt dincolo de controlul lor. Bebelușii constată că, dacă nu își văd mama, tatăl sau fratele, nu înseamnă că sunt plecați. Totuși, ei încă nu înțeleg cum funcționează timpul și nu știu că mama lor se va întoarce într-o clipă. Copiii la această vârstă nu pot înțelege că părintele a plecat în camera alăturată sau chiar după colț și se va întoarce în curând. Chiar și o absență atât de scurtă poate provoca anxietate bebelușului și poate declanșa un plâns care dispare doar când mama este din nou la vedere.
Copiii cu vârsta cuprinsă între 8 luni și un an sunt mai independenți, dar pot fi, de asemenea, mai nesiguri cu privire la separarea de părinți în această perioadă. La această vârstă copiii dezvoltă cel mai adesea anxietatea de separare, care se manifestă prin agitație vizibilă atunci când părintele pleacă. Copiii reacționează cu plâns intens, ignoră puternic prezența celorlalți și tind să se agațe de părinți.
Primele semne de anxietate de separare pot apărea mai târziu, în jurul vârstei de 18 luni până la 2 ani și jumătate, unii copii nu vor experimenta niciodată această afecțiune. De obicei, anxietatea de separare se manifestă după un eveniment stresant mai semnificativ, precum prima zi în creșă, sosirea unui nou frate, mutarea într-un nou apartament/casă sau tensiunea în gospodărie.
Sursă foto: Freepik
Durata variază
Durata anxietății de separare nu poate fi definită cu precizie și depinde de mai mulți factori, în special de natura și temperamentul copilului și de reacția părinților. În cazuri extreme, poate dura de la prima copilărie până în primii ani de școală primară. Într-un astfel de caz, anxietatea de separare poate fi deja un simptom al unei tulburări de anxietate mai profundă care trebuie consultată cu un psiholog de copii. Anxietatea de separare care persistă la începutul orelor de școală poate afecta activitățile normale ale unui copil și, dacă a apărut de nicăieri la copiii mai mari, poate fi rezultatul agresiunii sau abuzului.
Anxietatea de separare diferă de sentimentele comune pe care copiii le experimentează atunci când nu vor să plece părinții lor. Astfel de sentimente comune pot fi de obicei depășite prin distragerea atenției copilului și alți stimuli care atrag atenția copiilor. Cu toate acestea, trebuie să fiți atenți la propriile reacții, pe care copiii le observă foarte repede și pot începe să le abuzeze. Dacă, în urma plânsului copilului, decideți să rămâneți acasă în mod repetat, copilul va începe să folosească această tactică pentru a evita separarea.
Impact asupra emoțiilor copiilor și a părinților
Anxietatea de separare poate da bătăi de cap nu numai copiilor, ci și părinților care pot experimenta diferite emoții. Pe de o parte, poate exista un sentiment plăcut că, copilul dvs. este în sfărșit la fel de atașat de dvs. precum sunteți dvs. de el. Cu toate acestea, o reacție mult mai probabilă este vinovăția pentru dorința de timp pentru dvs. sau pentru a prefera munca decât îngrijirea unui copil. Părinții se simt adesea copleșiți de cât de mult are nevoie copilul de dvs. și de câtă atenție are nevoie.
Timpul de despărțire este foarte dificil pentru părinți, deoarece până acum copilul lor era pe deplin dependent de prezența și îngrijirea lor. Odată ce vă hotărăți să plecați de acasă pentru câteva ore (fie la muncă, fie pentru relaxare), nu vă răzgândiți decât dacă este cu adevărat necesar. De asemenea, încearcați să nu contactați de fiecare dată bunicii, babysitterele sau educatoarele din creșă.
La fel ca micuțul dvs. și dvs. trebuie să vă obișnuiți cu absența copilului dvs. Este foarte tentant să luați telefonul și să sunați persoana care i-ați încredințat îngrijirea copilului, dar mai bine nu o faceți. Copiii se vor obișnui cu faptul că vă pot contacta oricând și pe viitor, s-ar putea să nu vă ajute acest lucru.
Cu toate acestea, reticența copilului de a părăsi părintele este un semn bun că, există o legătură sănătoasă între părinte și copil. Este foarte important ca cei mici să înțeleagă că, chiar dacă plecați, ulterior, vă veți întoarce mereu. Copilul va fi suficient de bine, chiar dacă sunteți plecat, și i se va oferi, de asemenea, șansa de a-și dezvolta abilitățile de gestionare a separării și de a lucra la independența sa.
Ușurați despărțirea de copiii dvs
Nu este ușor să vă luați rămas bun de la un copil nici pentru prima oară, sau a treia oară. Cu toate acestea, avem câteva sfaturi care pot ajuta atât copiii, cât și părinții să depășească această perioadă dificilă:
- Planificați lucrurile. Planificarea de a lăsa un copil este extrem de importantă. Nu lăsați un copil într-o creșă sau cu o dădacă la vârsta critică de la 8 până la 12 luni. Dacă aveți ocazia, mai bine cereți rudelor apropiate sau celui mai bun prieten, să aibă grijă de copil. Nu plecați de la copil nici atunci când îi este foame, este obosit sau neliniştit. Dacă este posibil, planificați să plecați de acasă după somn și după masă. Nu încercați să plecați în secret și neobservat, acest lucru nu poate decât să agraveze anxietatea de separare. După un astfel de „jaf”, copilul se poate simți înșelat, confuz și supărat și poate rupe foarte serios legătura dintre voi.
- Practicați separarea. Începeți să vă pregătiți din timp copilul pentru despărțire, prezentându-le oameni noi și cunoscând locuri noi. Aveți de gând să vă lăsați copilul cu o rudă sau o dădacă? Vizitați-i sau invitați-i acasă la dvs., astfel încât copilul să poată să petrecă înainte ceva timp cu ei. Dacă v-ați înscris copilul la o creșă sau o grădiniță, planificați câteva vizite comune la această unitate. Practicați pur și simplu separarea și faceți tot ce puteți pentru ca, copilul dvs. să se obișnuiască treptat cu timpul petrecut fără dvs. Lasați-l să-și ia jucăria, perna sau pătura preferată de acasă. Aceste obiecte vor oferi consolare copiilor și îi vor face să se simtă în siguranță chiar și într-un loc necunoscut.
- Fiți calmi și consecvenți. Formați-vă un ritual cu copilașii dvs., în timpul căruia vă veți lua rămas bun cu plăcere și dragoste. Rămâneți calmi și arătați-i copilului dvs. dragostea și încrederea. Asigurați-i că, vă veți întoarce și când vă veți întoarce, folosiți instrumente pe care copilul le va înțelege (de exemplu, după prânz, după cină etc.). Respectați-vă promisiunea și reveniți cu adevărat la timp. Drept urmare, veți construi încrederea în copii.
Este doar temporar
Anxietatea de separare la copii este declanșatorul emoțiilor și sentimentelor negative ale părinților. Amintiți-vă că, această fază va trece. Este firesc ca un copil să experimenteze stres atunci când își ia rămas bun de la un părinte, mai ales dacă până acum și-a petrecut tot timpul cu părinții. Credeți în instinctele dvs. și faceți ceea ce simți. Simțiți că, acum este momentul potrivit pentru a lăsa copilul o vreme cu altcineva, deși dă semne de anxietate de separare? Nu renunțați, explicați bebelușului dvs. că vă veți întoarce, precizați ora când vă veți întoarce și plecați în pace.
Cu toate acestea, acordați atenție simptomelor care ar indica faptul că copilul, în ciuda eforturilor dumneavoastră, nu va face față separării așa cum era de așteptat. Pot apărea probleme cu somnul, tensiune, pierderea poftei de mâncare, urinare sau accese de furie. Anxietatea de separare este trăitămai greu de copilașii, care sunt timizi, liniștiți, mai puțin sociabili sau cresc într-un mediu stresant.
Anxietatea de separare se poate transforma în tulburarea de anxietate de separare, mai ales atunci când anxietatea intensă de separare persistă chiar și la vârsta preșcolară și școlară. Această tulburare afectează aproximativ 4% dintre copiii preșcolari și preșcolari. Copiii care suferă de această tulburare se tem că se vor pierde de părinți sau îngrijitori și sunt convinși că ceva rău se va întâmpla după separare.
Tulburările de anxietate de separare sunt asociate cu atacuri de panică, greață, vărsături, dificultăți de respirație, coșmaruri, frica de a dormi într-o cameră separată și chiar frica excesivă de răpire. Dacă bănuiți că simptomele copilului dumneavoastră de anxietate de separare sunt în afara normei, nu ezitați să consultați un medic.
