Al patrulea trimestru de sarcină: ați auzit de el?

280 de zile, 40 de săptămâni, 9 luni. Este nevoie de exact trei trimestre pentru ca o nouă viață să fie creată în corpul unei femei și să vină pe lume. Cu toate acestea, nimic nu se termină cu nașterea, dimpotrivă. Începe nu doar îngrijirea unui nou-născut, ci și al patrulea trimestru, care aduce cu sine tot atâtea schimbări ca și sarcina în sine. Puneți-vă centura, sunteți pe cale să intrați în al patrulea trimestru!

Pediatrul american Harvey Karp a venit pentru prima dată cu termenul de al patrulea trimestru, conform căruia această perioadă se referă la primele trei luni după nașterea copilului. Conform teoriei sale, copiii se nasc prea devreme, iar dacă ar putea decide altfel, ar petrece ceva mai mult timp în corpul mamei lor. Mai exact, trei luni. Tocmai de aceea, potrivit dr. Karp, este important să percepem primele trei luni după naștere ca un alt trimestru, timp în care nu doar bebelușul se dezvoltă, ci și corpul mamei se modifică din cauza hormonilor.

Ce aduce trimestrul al patrulea?

Timp de nouă luni, o femeie își așteaptă cu nerăbdare copilul și așteaptă momentul când îl va vedea pentru prima dată. Ea aude din toate părțile că va uita durerea nașterii în momentul în care își va ține în sfârșit copilul în brațe. Cu toate acestea, doar câteva persoane îi spun viitoarei cum arată primele săptămâni după naștere. Valul de hormoni poate provoca un roller coaster destul de sălbatic de sentimente. Multe mame, în special în timpul celei de-a șasea săptămâni, sunt disperate, anxioase și simt că nu pot avea grijă de copil. O schimbare uriașă și mai ales responsabilitatea față de o ființă umană vie își pot spune cuvântul sub forma depresiei postpartum, care este luată cu ușurință de mulți (medici, familie, dar și mame).

Cu toate acestea, modificările postpartum nu sunt legate doar de fluctuațiile hormonale cu și de starea psihologică. Are de suferit și corpul femeii care a născut copilul. Multe mame suferă de dureri chinuitoare cauzate de ruptură și cusături, unele suferă de vene aurii, incontinență, sângerare și să nu uităm de alăptarea dureroasă. Desigur, nu este atât de ușor să te obișnuiești cu modul în care arată corpul unei mame proaspete la câteva săptămâni după naștere. Starea fizică a mamelor poate fi afectată și de nivelurile hormonale fluctuante, care pot provoca simptome similare cu cele din timpul sarcinii la unele femei.

Dar copilul?

Înainte de naștere, bebelușul se bucura de confortul din burtica mamei. Asculta zumzetul sângelui pulsand prin venele pântecului și era obișnuit cu spațiile întunecate înghesuite. De aceea este foarte important să se creeze acest mediu, care este familiar bebelușului, la scurt timp după naștere. Bebelușul trebuie înfășurat sisteme de înfășat sau într-o pătură pentru bebeluși, legănat și, dacă este necesar, să îii puneți așa-numitul zgomot alb care imită sunetul uterului. Ajută și îmbrățișarea bebelușului de câtre mamă, trup la trup. Mulți bebeluși care au probleme cu somnul după naștere ar trebui plasați în cuiburi speciale de dormit, care în forma lor seamănă cu poziția bebelușului în burtă și declanșează așa-numita reflex calmant.

Nou-născutul precum și mama, se obișnuiesc cu ceva nou, necunoscut, iar bebelușul este complet dependent de grija părinților. Spre deosebire de multe alte mamifere, nu poate merge imediat după naștere și dezvoltarea sa este mult mai lentă. Un bebeluș se naște doar cu reflexe și instincte, cu care atrage atenția asupra lui și le anunță părinților săi că are nevoie de ajutorul lor. În primele trei luni, bebelușului ar trebui să i se „furnizeze” cât mai mulți stimuli, care să ajute la îmbunătățirea simțurilor și la adaptarea la noua lume. În această perioadă, creierul bebelușului este ca un burete și „absoarbe” toate informațiile noi.

Trebuie să vă pregătiți pentru faptul că în timpul celui de-al patrulea trimestru copilul va plânge mult mai mult decât în ​​lunile următoare. În aceste luni, este necesar să-i oferiți bebelușului dragoste, atingere și grijă ori de câte ori  „își va cere” prin plâns. Nu trebuie să vă faceți deloc griji că veți răsfăța copilul cu acest comportament. Primele săptămâni după naștere sunt instabile și bebelușul nu și-a stabilit încă o rutină zilnică. Doarme, face caca si plange mult, la orice ora din zi sau din noapte.

Sursă foto: Freepik

Nu uitați că…

• … vă descurcați foarte bine. Indiferent de câte ori plânge bebelușul dvs. și chiar atunci cănd plângeți și dvs. alături de el, realizați că ați reușit să aduceți o nouă viață pe lume și că doar asta înseamnă ceva. Al patrulea trimestru s-a terminat, iar după dvs. și copilul dvs. veți face o echipă grozavă.
• … nu fiecare minut va fi perfect și e în regulă. Seriale, filmele, cărțile și mai ales rețelele de socializare descriu maternitatea ca pe o plimbare într-o grădină de trandafiri. Îngrijirea unui copil este frumoasă și plină de dragoste, dar este și solicitantă, stresantă și uneori monotonă. Daca simtiți ca sentimentele negative sunt mult mai multe decat cele bune, nu vă temeți să cereți ajutor profesioniștilor
• … bebelușii nu sunt buni sau răi. Sunt pur și simplu bebeluși, ființe vii cu propriile lor personalități. Unii dorm mai bine decât alții, papă mai mult, plâng mai puțin, progresează mai repede, dar asta nu înseamnă că copilul dvs. este „rău”.
• … corpul dvs. este frumos și puternic. Se schimbă, și nu va mai arăta niciodată la fel, dar a făcut o treabă grozavă în nouă luni, a dat naștere și continuă să o facă după naștere. La urma urmei, el poate face lapte matern, legăna un bebeluș în brațe și îi poate cânta cântece de leagăn și exact asta își dorește bebelușul dvs.
• ... nu sunteți singură. Primele luni după naștere pot face pe unele mame să se simtă izolate. În cea mai mare parte a zilei ssunteți singură acasă cu copilul, nu aveți timp pentru prietenele dvs. și cu greu găsiți un moment pentru partenerul dvs. și pentru dvs. Dacă simțiți că această singurătate vă consumă, cereți ajutor. Medicul, pediatrul, ginecologul, partenerul, dar și părinții și cei dragi vă vor oferi cu siguranță sprijinul de care aveți nevoie.

Al patrulea trimestru este perioada în care mama și bebelușul se cunosc și se obișnuiesc unul cu celălalt și cu noile lor roluri. Nu vă temeți să vorbiți deschis cu partenerul dvs. și cu cei dragi despre ceea ce trăiți indiferent dacă aceste sentimente sunt pozitive sau negative. Și nu uitați că și al patrulea trimestru se va încheia și în cele din urmă, maternitatea va fi cu adevărat frumoasă.