Sarcină săptămână după săptămână: a 28. săptămână

Bine ați venit în al treilea trimestru, în special în a 28-a săptămână de sarcină, de la care mai aveți doar un pas până la linia de sosire. În această perioadă, este posibil să fiți încă plină de forță, dar bebelușul care tot mai crește, vă va lipsi în curând de toată energia. Relaxați-vă, învățați să vă relaxați și să vă bucurați din plin de această săptămână de sarcină.

În a douăzeci și opta săptămâna de sarcină, bebelușul ajunge la dimensiunea unei vinete. Măsoară aproximativ 38 cm și cântărește aproximativ 1 kilogram. Mai aveți aproximativ 12 săptămâni până la naștere, așa că, ați trecut deja de jumătatea sarcinii. Acum este timpul să vă odihniți și să delegați munca altor membri ai gospodăriei. Știm că este dificil să renunțați la îndatoririle pe care le cunoașteți cel mai bine, dar aveți credeți-ne, veți folosi această abilitate chiar și după nașterea bebelușului.

Simptomele celei de-a 28-a săptămâni

A șaptea lună, al treilea trimestru și a douăzeci și opta săptămână poartă cu sine vechile simptome familiare, dar pot apărea și noi simptome. Acestea indică doar faptul că bebelușul prosperă și își face mai mult spațiu în corpul dvs.

• Probleme cu somnul. Probabil v-ați întrebat când vor veni nopțile nedormite despre care mămicile tot vă vorbeau. Ei bine, iată-le! Există mai multe motive - stresul pentru nașterea care se apropie, hormonii, vezica plină, dar și stomacul, care vă împiedică să găsiți poziția ideală pentru somn.
• Respirație greoaie. Aveți impresia că, nu prea aveți aer? Bebelușul care crește în interiorul dvs. vă apasă pe toate organele interne, inclusiv pe plămâni. Rezultatul este incapacitatea de a respira adânc. Luați o puză de câteva minute pentru a vă relaxa și concentrați-vă asupra respirației lente și profunde. Cei din jur vor înțelege că, uneori trebuie să mai luați o pauză.
• Dureri de toate felurile. Al treilea trimestru poate fi foarte incomod, deoarece hormonii își fac din nou treaba. Puteți face yoga, stretching, mers pe jos și masaj potrivit pentru femeile însărcinate. Centura de susținere a sarcinii ameliorează, de asemenea, durerea, în special a coloanei vertebrale. Nu pare măgulitor, dar totul ține de sănătatea dvs.
• Contracțiile Braxton-Hicks. Aceste contracții false vor deveni mai frecvente și semnificative pe măsură ce se apropie data nașterii. Este important să le monitorizăm frecvența. Dacă simțiți că devin mai puternice, nu scad nici măcar când schimbați poziția, se repetă la intervale regulate și distanța dintre contracții scade, poate fi o naștere prematură.
• Scurgerea de lapte. Corpul dvs. se pregătește pentru nevoile de bază ale bebelușului înainte de sosirea acestuia. Ați observat pete umede pe tricou sau sutien? Este probabil vorba despre colostru, primul lapte matern. Se numește colostru și are o culoare gălbuie. Problema poate fi rezolvată cu ușurință - introduceți tampoane speciale în sutien, care vor absoarbe colostrul.

Burtica de graviduță în timpul săptămânii a 28.

În săptămâna a douăzeci și opta, probabil veți avea un control regulat la medic care se va asigura că bebelușul dumneavoastră crește așa cum ar trebui. Prin urmare, vă așteaptă măsurarea abdomenului - distanța de la osul lombar până la vârful uterului ar trebui să fie în intervalul de 26-30 de centimetri. Aceste numere vă vor asigura că bebelușul progresează corect și este într-o poziție bună.

Ce se întămplă cu bebelușul? În această perioadă, el începe să acumuleze grăsime, astfel încât pielea lui devine mai fină. Bebelușul învață să respire și plămânii lui sunt suficient de maturi pentru ca bebelușul să supraviețuiască în cazul unei nașteri premature. Lucrul fascinant este că în această etapă bebelușul poate avea un somn profund în care mai și visează. Se mișcă mult mai mult și, dacă urmăriți cu atenție, cu siguranță ați putea determina ritmul zilnic al bebelușului - când doarme și când, se trezește și se mișcă.

Ce vă așteaptă în a 28. a săptămână

Ginecologul vă poate cere un tabel pentru a înregistra loviturile bebelușului. Alegeți ora din zi în care bebelușul este activ și numărați loviturile pe care vi le va dă cam la aceeași oră în fiecare zi. Pe baza acestor informații, medicul poate stabili dacă totul este în regulă.

Poate faceți parte din mamele care au ales de mult numele bebelușului și știți exact la ce fel de naștere visați. În cazul în care încă nu v-ați decis cu privire la aceste lucruri, începeți să luați decizii, deoarece timpul se scurge foarte repede. Probabil că veți alege numele împreună cu partenerul dvs., dar tipul nașterii se va consulta și cu obstetricianul sau cu doula.

Mai aveți mai puțin de trei luni până la data nașterii. Probabil că aceste luni vor fi puțin mai pretențioase, iar corpul dvs., odată plin de energie, vă va trăda la fiecare pas, dar ceea ce vă așteaptă la finalul sarcinii, merită cu siguranță.